またも中途覚醒です。
21:00入眠の1:30覚醒。
4時間半は寝れていますから大丈夫そうなんですが…
もうちょい寝ていたい。
菓子パンたべて、タバコを吸って、コーヒー飲んで。
こんなだから眠れないのでしょうが。
まあ、朝方にもう一度眠気がくると思うのでそのタイミングで寝ます。
最近の睡眠パターンがこのようなものになってしまってます。
なんとかして変えたいのですが、何ともなりませんね。
今日もワクチンの付き添いです。
ロングドライブするので…
もうちょっと寝ておきたいところです。
腰が痛くならないか心配です。
座る時は姿勢に気をつけないといけません。
それではまた眠ります。