おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠はというと…
22:00には入眠。
そこから5:30までぶっ通しで寝てました。
中途覚醒はありませんでした。
それに引き換え悪夢がひどかったです。
闇金にお金を借りようとして結局やめる。
嫌いな女と仲良くしている。
大統領の側近になって隠し子対策をする。
コロナに沈むオフィス街で大声で歌う。
ここら辺まではまだ良かったです。
悪かったのは…
県庁で働いているシチュエーション。
見覚えのある顔が出てくる出てくる。
気に食わない人事異動。
精神障害者の敵みたいな奴の部下になる。
とても苦しんでました。
ベルソムラを抜いたのにもかかわらず悪夢は来ましたね。
まあベルソムラ飲まないからって悪夢から解放されるわけではありません。
薬を飲まない人でも悪夢は見るのですから。
とりあえず文字に起こして吐き出すことで気分は楽になります。
私の悪夢対処法です。
他にも…
とりあえずタバコを吸う。
何かを食べる。
お茶などを飲む。
対処法はいろいろあります。
最悪な気分からは脱出できます。
でも気分がよくなるということはありません。
悪いイメージはどうしても引きずってしまいます。
そんな日はじっと過ごしているしかありません。
というわけで今日ものんびりと過ごします。
お酒も飲んじゃいましょう。
GWですから。
まあ私の場合1年中が休みなのですが。
今日もよろしくお願いします。