昨晩から今朝にかけての睡眠です。
20:00 入眠
4:30 早朝覚醒
二度寝
6:00 起床
時間的にはたっぷりと寝れています。
しかし夢が…
ひどい夢でした。
公務員時代の夢。
書類の山とパソコンと格闘してました。
当時の人物が多数出てきました。
そのあとプロレスラーがたくさん出てきて超パニック。
車で事故りかけたりというのもありました。
訳がわかりません。
しんどくって朝寝してました。
それでも嫌なことを思い出したりして、気分は良くありません。
なんなのでしょうね。
気圧のせい？
雨のせい？
よくわかりません。
悪夢を見るのはどうしようもないのでしょうか。
睡眠薬ベルソムラの副作用なのでしょうか。
こう悪夢が続くと疑いたくもなります。
しばらくやめてみましょうか。
なしでも眠れたらいいのですが。
今日もゆっくりします。
ベッドでじっとしてます。
動こうという気がありません。
部屋の整理もお休みです。
もう少し状態のいいときに動きましょう。
でも、ファミマには行きたいですね。
くじがたくさん当たったので交換しないと。
お昼のラーメンも買ってきましょうか。
そうすれば気晴らしにはなるかもしれませんね。
では、今日もよろしくお願いします。