おはようございます。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
21:00 入眠
3:30 中途覚醒
4:30 再入眠
8:00 起床
中途覚醒1回はまずまずです。
少しおきている時間は長かったですが、再入眠できて良かったです。
ゆっくり眠れたかというとそうではありません。
悪夢にうなされていました。
嫌いな女と関わりあっている夢。
昔の職場で書類と闘っている夢。
見ている時間も長かったです。
早速、朝からフラッシュバックが来ています。
朝のお薬を飲んだので治ってくれるかどうかですね。
今日はお買い物に行かないといけません。
しんどいのですが頑張らないといけません。