プツプツの睡眠 2021/04/04

おはようございます。

昨夜から今朝にかけての睡眠です。

21:00 入眠

1:30 中途覚醒

再入眠

3:30 中途覚醒

おやつ

4:30 再入眠

5:30 中途覚醒

再入眠

6:30 起床

何度も中途覚醒したプツプツの睡眠でした。

あまり寝た気がしません。

おやつを食べたのでさらによくありません。

夢もいっぱい見ました。

強く印象に残っているのはマグロをたくさん食べる夢です。

今日は悪夢要素はなかったです。

今日はゆっくりします。

競馬もプロレスもあります。

じっくり観戦しようと思います。