おはようございます。
昨晩から今朝にかけての睡眠です。
21:00入眠
23:30中途覚醒
再入眠
1:30中途覚醒
再入眠
3:30中途覚醒
サンドイッチ
6:30朝寝
9:30起床
プツプツの睡眠でしたが時間的には寝れてます。
今日は朝寝が効きました。
頭スッキリです。
サンドイッチを食べたから朝寝できました。
朝寝は睡眠不足を解消するとてもいい方法です。
夢は少ししか見ませんでした。
内容はもう忘れました。
中途覚醒時にYouTubeを見てました。
ドラクエ全作を寝ないでプレイ(RTA)するという無謀な企画です。
7891011、123456と順番にプレイしていくようです。
4日前にスタートし、寝ないで92時間経過。
何とかラストの6にはたどりつきましたが寝落ちて失敗に終わりました。
最後のほうだけ見ましたが、残念ですね。
たぶんこの計画は達成不可能だと思います。
放送主は再挑戦するでしょうけど。
今日もベッドでゴロゴロします。
そういえば今日は休日ですね。
歯医者は来週にしましょう。
外出も控えようと思います。