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たくさん買ってきました。
気分が低いままなので全然手をつけられていないのですが。
そうこうしているうちに、衝動買いをこうすれば抑えられるのではないかというコツを少しでも身につけることはできました。
ー引きこもる
こうすることで、ウィンドーショッピングでの買い物を抑えることはできます。
ただし、通販への対策は必要です。
ーポチリ欲を満たす
通販での物を買いたいという欲求はとりあえずカートに入れるということで消化できます。
あとは最終判断するときに値段にビビってカートから削除するという行為に期待するしかありません。
ー値段の安い物を買う
買う行為で買い物欲求は低減できます。
値段の安いものを買えばいいのです。
私はAmazonでペットボトルのお茶を買うようにしています。
お薬の関係で水分を多く摂る必要がありますので。
スーパーで重たいものを買わなくていいので腰痛対策にもなっています。
ー買うと決めたら安くで買える方法を探す
私はヤフオクでものを買うことが多いのですが、買うと決めても、出せる金額を低く見積もります。
そうすると、競り合いで値段がどんどん上がっていって結果見送るということが多いです。
こうやって出費を抑えています。
メルカリでも出せる金額を決めておき、値引き交渉してみることです。
簡単には値引きには応じてくれませんしね。
ー今の自分に必要なものかよく考える
買いたい欲求と同時に、本当に必要かという疑問も湧くようになっています。
よく考えるのです。
ショッピングサイトならカートに入れる。
ヤフオクならウォッチリストに入れる。
メルカリならいいねする。
ここまでなら大丈夫です。
そこからよく考えるのです。
考えているうちに魔に取り憑かれたような感覚も消えていきます。
ーお金のかかる趣味は持たない
安くで楽しめる範囲の趣味にしておくのも大事です。
捨てることは容易ではありませんけどね。
ー通帳とにらめっこする。
自分の預金通帳を見て、残高を見るようにしましょう。
減らないこと、増えることに喜びを感じましょう。
この喜びが買い物意欲を抑える動機になります。
増えたからといって気を緩めたらだめですよ。
こんなものでしょうか。
自戒を込めて紹介させていただきます。