寝過ぎ 2021/02/13

昨晩から今朝にかけての睡眠です。

22:30 入眠

5:30 早朝覚醒

6:30 二度寝

11:00 起床

寝過ぎです。

12時間超えてます。

でも、ここのところの寝不足を一気に解消した形になります。

早起きしてはドラクエⅧしてましたしね。

夢は良いものもあれば怖いものもありで、イーブンといったところでしょうか。

気分はやや悪目です。

フラッシュバックがあります。

寝過ぎて薬が切れたからでしょうか。

生活リズムが崩れたようです。

立て直しが必要ですね。