20:00 就寝
20:30 入眠
22:30 中途覚醒もすぐ再入眠
1:30 中途覚醒
3:00 再入眠
4:15 中途覚醒もすぐ再入眠
6:00 中途覚醒もすぐ再入眠
7:00 起床
けっこうプツプツの睡眠でした。
悪夢は見ませんでした。
時間としてはたっぷり寝れてますので、まあまあな睡眠だったと思います。
モニタリングはこんな感じです。
スコアは良いようですね。
中途覚醒が記録されないというのはどうなっているんですかね。
この装置ではだめなのでしょうか。
気になります。
昨夜から今朝にかけての睡眠です。
