睡眠はどうなったかというと…
それほど良くなったかといえばそうでもありません。
まあフルニトラゼパムも飲んでますので、兼ね合いというのもありますが…
時間的にどうか。
あまり変わりはありません。
寝付きもそこそこ。
中途覚醒はなおりません。
再入眠は少ししやすくはなりました。
10時間くらい寝てます。
ベルソムラで言われる悪夢なんですが、気のせいか夢を見ている時間が長くなったような気がします。
内容もしばらくは頭にのこります。
とことんひどい夢を見たということはないんですが、うまく行かずに苦しむ夢が多いです。
ダメージが残る場合もあります。
夢でびっくりして飛び起きるなんてことはありません。
こんなところです。
ベルソムラで睡眠が劇的改善とはいかなかったです。
フルニトラゼパムの効果の方が強いのかも知れませんが。
もうしばらく飲み続けて効果を見ていきたいと思います。