昨日からの睡眠も中途覚醒しました。
ポテトスナック食べて小腹満たしたら何とか寝れました。
スナックが硬くて口内炎できそうです。
寝た後も夢を見てしんどかったです。
寝る時はYouTubeをかけ流しています。
人狼殺の配信が入眠効果あります。
頭に入ってこない話し声というのがいいのかもしれません。
今日は用事は特にありません。
競馬があります。
GⅠではないので馬券は買いません。
サブ垢のツイートを考えなくては…
最近はお昼ご飯食べたらお酒飲んでしまいます。
なんかやってられないんですよね。
リスパダールとは違う意味でメンタルに効果があります。
体もぽかぽかしてきますしね。
でも強いお酒やたくさん飲むと逆効果。
そこそこっていうのが難しいですね。
今日もゆるゆるいきましょう。