いつものように睡眠が悪かったわけではありません。
中途覚醒はあったが、夢が悪いイメージのものではなかったです。
なのに調子が上がって来ません。
嫌なフラッシュバックが襲ってくる。
憎悪の念が強い。
コーヒー飲んでもだめなようです。
一応、頓服のリスパダールは飲んでみました。
他に理由はあるのかな？
雨？
気候や気圧で気分が上下するという自覚は無いんですが。
気温？
今日はTシャツ1枚ではちょっと寒く感じますが。
季節？
確かに冬になると気分は落ちますね。
でもまだ秋。
大丈夫とは思うのですが。
お昼です。
ご飯を食べれば持ち直すかもしれません。