２～３時間ごとに目が覚めてしまいます。
眠っているときにも悪夢を見てしまい、それに叩き起こされることがあります。
ここ２日はずっとそんな感じですね。
そんな不眠のせいで昼間はずーと、ぼーっとしています。
昼寝をしてしまうこともあります。
ブログもなかなか書く気もおこってきません。
毎日最低でも１記事は書くことを目標にしていますが、きのうはついに書けませんでした。
今は、今日こそと思いがんばってキーボードに向かっています。
この不眠はどこからくるのでしょうか？
うつ症状がひどくなっているのかなぁ。
睡眠薬はしっかり飲んでいるんですが、全然効き目がありません。
こうなったらアルコールで、と思っても主治医から薬の副作用が出るといけないので飲酒は控えるよう指示がでているので、その技も使えません。
打つ手がないのが今の状況です。
ああ、熟睡できるようになりたい・・・
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これでも買おうかな？
ではでは。