骨密度が低い! | ECCジュニア阿弥陀魚橋教室

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兵庫県高砂市阿弥陀町魚橋で
英語クラスを開講しています。
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昨日は町内会イベント「街かど縁日」のお手伝いをした。

 

イベントは午後3時から7時だったので、午前中は各コーナーの設置や遊び方の説明を受けて午後2時20分に再集合した。

 

午前中はピザの準備係だったのでコーン缶をザルにあけ冷蔵庫で冷やしただけだった。

 

午後からはトッピングのトマト、ピーマン、しめじ、ソーセージを切るだけだったが、約束の時間に行ったら、もうすでに他の人が切ってくれてて、ソースやコーンスターチまで用意されていた。

 

仕事が早い!!!っていうか私が段取りを全く分かっていなかっただけだった。

 

 

何もすることがないので、おもちゃのけん玉やアイマスクなどを家に取りに帰った。

 

3時からピザ焼きが始まった。私は見ていただけだった。

生地を伸ばす棒がなかったので手で上手に伸ばしていた。

できあがり!

最後の1枚だけ切ったがメチャクチャ下手で情けなかった。

 

企業さん販促企画の骨密度検査を受けて数値の説明を受けた。

 

 

骨の強さは1481で悪くはなかった。

年齢や男女関係ない数値で、町内会で一番骨の強い人は高齢の女性で1513もあった。

 

YAMは71%。

若い時と比べて今は何パーセントの密度かという数値らしい。これもさほど心配いらなかった。

 

問題はAGE。

同年代の人の平均を100%として自分が何%の位置にいるかが分かる数値だ。

なんと93%!!!

60歳代の平均以下やん!!!

がーーーーん!!!

 

去年も骨粗鬆症検査で危ないラインにいたから、一年間食事には気を付けていたが、お日様に当たる時間がすくなかったのかな?

 

富士山にも登ったり、かかと落としもやったりしてたけどなぁ。

 

ああ今週、健康診断があるというのに、これじゃ今年も検査結果オールAは無理かな?

 

来年こそオールA目指してがんばろう!

 

街かど縁日は、射的が一番人気で、パターゴルフや輪投げ、けん玉、独楽回し、水風船釣りなど100人くらいは来て楽しんでくれた。

 

ピアノもご近所に著名なピアニストが住んでいるって分かってうれしかった。

 

おじさんバンドに夫も参加し、高砂市長も見に来てくれた。

 

カラオケは子供さんの参加がゼロでがっかりした。

 

カメラも担当したので9コーナーぐるぐる回っていっぱい撮った。

 

今朝は右手の人差し指の根本が痛い。右足の甲も痛い。年は取りたくないなぁ。

 

来年もこのイベントするらしい。ちゃんとお手伝いできるよう体力つけねば!