ＹＵＲＵＫＵ® ゆるくファミリー♪
運動不足でも大丈夫！
ウォーキング専門セラピスト
藤井ゆみぃのブログ☆
入門講座の感想を
ご紹介します。
２０代のランナーさん。
…
先生が最初におっしゃった「ゆるむことが分からない状態」はまさに私で、今日レッスンを受けてようやく氷河が少しとけだした感覚です。
腰の柔らかさの重要性を身をもって感じました。全身ペットボトルになれますように‼︎（？）毎日どこでもできるので地道に続けて身体も心もゆるっとした自分になりたいです、ありがとうございました。（20代会社員）
…
日頃からランニングをしたり
通勤で一駅分を歩いたりしてる方です。
なぜ太ももの前ばかり太くなるの？
とお悩みでした。
デートや買い物でヒールを履くと、
片方の股関節が痛くなって
直ぐに座りたくなってしまう…とも。。
…ダイエットして、肝心のデートで
疲れちゃう、、乙女心ですよね。。
講座開始10分
「あ！」
レクチャーだけで気づかれて、
そこからはもう真剣です。
「氷河が少し溶けた感覚」…
素晴らしい！ヨカッタです！
溶けちゃってくださいな～
本当に可愛いらしい方でした～♪
恋愛も自由な自分になれたら
きっともっと素敵(*бωб*)☆キュン♪
見た目が盛れるこの時代☆
女性の真価は健康だと思いますよ。
健康だと優しく明るく強く
なれますから( ´艸｀)…
人間本来の機能が使えれば
人にも地球にも優しいはず
地球に優しい
あなたを作ってね✨
YURUKU®東京調布
ゆるくファミリー仙川教室
『良い姿勢＝楽な姿勢』
筋トレ・ストレッチゼロ！
いつまでも歩ける体つくり♪♪