「ＹＵＲＵＫＵ（ゆ・る・く）」とは、
「ゆるむ」+「あるく」の造語です。
『良い姿勢＝楽な姿勢』
これまでの常識をくつがえす姿勢と歩行を指導するスクールです。
ＹＵＲＵＫＵ東京（仙川教室）では、「いつまでも歩ける体」、『歩くこと自体を究極のセルフケアにすること』をめざします。
筋肉をゆるめることから始め、体に負担をかけない、自然でラクな姿勢＆歩き方を練習し、「歩くことは楽しい♪」と体験していきます。
筋トレ・ストレッチゼロで身体を作りますので、年齢・性別に関係なく、どなたでも取り組んで頂けます。１回のレッスンで腰痛・肩こり・O脚…の解消、歩行のスピード、痩身、美脚、小顔…など、目で見てお互いに確認できるほどの変化を経験をします。（思わずニッコリ＾＾）…このプロセスは私たちを自然に解放し、心身の調和を取り戻していく、喜びに満ちた道です。
主催： ＹＵＲＵＫＵ公認インストラクター藤井ゆみぃ
── 歩く、生きる。喜びをともに♪
※ＹＵＲＵＫＵウォークは、旧「Noriko式ウォーキング」考案者Norikoの 「このウォーキングをみんなのものにしたい」という想いから、名称を２０１５年春に「ＹＵＲＵＫＵ（登録商標）ウォーク」と改名いたしました。２０１５年秋現在、全国に８０名の公認インストラクターが生まれています。
▽ YURUKU考案者Norikoの著書
『正しく歩くだけで美しい体になる！Noriko式ウォーキングメソッド』
「Noriko式ウォーキング※」は、体に負担をかけないメソッドから誕生しており、まず正しい姿勢を 覚えてからウォーキングを始めるため、腰痛や肩こり、O脚、外反母趾など、あらゆる体の不調を改善するのに役立つとともに、わずかな回数の実践で体つきが変わります。
喜びをともに♪
ＹＵＲＵＫＵウォーク
