こんばんは
リラクゼーションサロンle placideル プラシードの山口です
10月に入りめっきり秋らしく…って感じじゃありませんね
先週末は天気が良かったので衣替えをしようと思ったものの、あまりの暑さにやる気が失せ靴の入れ替えだけで終了～
昨日今日の涼しさに週末のやる気のなさを後悔、そして今週末はまさかの台風接近です
「思い立ったら徹底して行う」、これ大事ですね
私が最も身近で季節を感じる場所、それはスーパーマーケット
旬の食材に心躍ります
さんまに柿に栗にサツマイモ…
私の場合「食欲の秋」だけは到来しているようです
「食欲の秋」
「運動の秋」
「読書の秋」
「睡眠の秋」
どの秋を楽しむにも良好な体調が大事
実は秋は、夏の疲れが出るだけでなく体調を崩しやすい季節でもあります
乱れがちな自律神経を整えるのにアロマトリートメントがおすすめですよ
「整える秋」にぴったりです
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