昨日暑くて数時間で切れるようにクーラーつけて寝ましたが
朝が寒すぎて意味がわからない
昨日あれだけ暑かったのに
今日一気に冷え込んで寒暖差がえげつない
昨日の頭痛は今日もあったので
起きてすぐに片頭痛の薬飲みました
それにしても寒い
お昼ごはん
お茶漬け
頭痛なのであっさりお茶漬けで
頭痛の時はたまに胃もたれもくる
お茶漬けで身体が温まるので
半袖でしたが
すぐ寒くなったので着替えて
部屋で少しうとうと
数時間にリビングにいくと
ママが家にいるのに家に帰らない姪がテレビ観ながらおやつ食べてました
それで家に連れて帰った時に
外に出たんですが
長袖着てても寒くてビックリしました
アウター着ないと寒い
この寒暖差のせいか身体の調子がおかしい
頭痛だけでなく
うたた寝で少し寝たはずなのに
また眠気がやってきた
夜に30分ほど寝ましたが
頭痛は変わらない
夜ごはん
揚げ物
ウィンナー
サラダ
小松菜もやしの胡麻和え
韓国海苔
味噌汁豆腐わかめネギ
寒いので暖房つけましたが
昨日クーラーで今日暖房つけるような変な気温
また眠くなってきた
身体もダルいし、肩こりもひどい
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