新年早々体調が良くない


咳が出るので

朝起きて歯磨きする時に

普段から使ってる吸入器で吸入




吸入したあとは

うがい必要なので

今回はお湯を使用しましたが

洗面所が寒いせいか

うがいする度に嘔吐く

吐く寸前



水だとダメなのでお湯にしたのに

お湯でもだめだった





度々喉にいる痰を

咳するたびに出してはいるけど

咳する時の体への負担が強いので

喉や肺らへんが痛い




鼻の中はかゆいし





一日中寝ていいなら寝ときたい




見つかったらうるさそうだけど

今日は寝ようかな



 

 

今日の体調は

 

Ameba健康部

 

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