昨日姪と寝ました


ベッドが狭いし

最近姪と向かい合わせになって



狭いベッドで2人寝てるので

寝返りできないし

総合的にこれが1番いいんです





妹がむかえにきて目が覚めましたが

2度寝



 

 肩、腰痛は相変わらず

枕があってないので

本当にどうにかしたい





昨日は片側だけでしたが

首のサイド側も痛い

張ってるんですよ

 

 


それと歯磨きして

口ゆすいだあと

洗面所も寒いし

口の中も冷たくなって

ずっとえずいてた



寒暖差が苦手で

そのまま洗面所にいたら嘔吐するので

すぐ暖かい部屋へ避難しました

 暖かいところから寒いところにいくと

こうなることが多い






今日の体調は

 

Ameba健康部

 

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