相変わらず頭痛・肩こり

『食感的に合わなかった』

昨日は姪と一緒に

早い時間に寝ました

寝相は悪かったけど

蹴られたりすることなく

 朝起きたらなぜが腕枕してました

 多分私が姪の方を向いて寝てたので

姪が近づいてきてそうなったんだと思う

今日は病院の通院日

朝早く起きましたが 

 変わらず頭痛

肩こりもある

もしかしたら寒暖差で

奥歯かみ締めたり

肩を丸めてた可能性がある

それに姪と寝てると寝返りできないし

 ストレス？

薬に頼らない改善方法を見つけないと

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