昨日はインコさんの世話をして
遊びまくって
腰痛悪化しました
姪と寝る日なので
暖房つけて寝て
姪の寝相が少し悪めでしたが
私の寝つきはよくてすぐ寝れました
朝は姪の方が早く起きて
1人で下に降りて
私だけ暖房つけたままで
二度寝
今のところ
腰痛も和らいでる
ただ、暖かい部屋にいるので
二度寝から起きてスマホ見てましたが
眠気が強くて
ウトウトする
このまま、また寝たら
頭が痛くなりそうな予感がする
すでに前兆がある
起き上がって頭を起こします
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