今日は寒すぎて
なかなか布団から出れず
すっきり目覚めたはずなのに
電気ストーブつけてる間に
布団の中で待機
その内に暖かくて2度寝
昨日はニトリのホテル枕だけで寝てましたが
ストレートネックでそのままだとキツイので
今日はニトリの普通の枕にホテル枕を重ねて寝たら
首と肩が痛い
何をどうやっても今ある枕
首と肩が痛くなる
首はストレートネックというより横の筋が痛い
横向きに寝るから？
起きてから
肩回ししたら
肩がゴリゴリ鳴る
定期的にやらないとね
寒いから余計肩を丸くしがちなので
肩こりも酷くなる
洗面所でコンタクト付けたんですが
装着液つけてからやってるのに
コンタクトが一部ぼやける
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