枕から下に落ちないように
寝る時に足を立てて足の間に枕を入れてます
ニトリのホテルスタイル
柔らかくていいんですが
私の首がストレートネックみたいになってるので
寝る前は工夫が必要
起きた時は枕に違和感もなく寝れてるので
寝る前だけです
姪と寝てて毛布を蹴落として寒いので
私は私で薄い毛布を体に巻いて寝てます
寝る前の薬を変えてもらってから
ウトウトと寝れるようになりました
よく寝て朝もスッキリ起きました
でも頭が下に落ちないようにはなりましたが
横に落ちるようになって首が痛いし
腰痛
腰痛は生理が原因かもしれない
首は分からない
肩だと寒さで身体を丸くするので
それが原因で肩こりになることはある
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