寝る前の数時間前に加味帰脾湯を1包飲んで過ごし
姪と話してました

話してたと言うより「見て見て」と言われてそれに素直に従っただけ
寝る前にまたふてられても困るから

姪は寝る前にグズグズ言ってましたが、抱きついて寝てくれました


私は寝れない
結局また食べてから加味帰脾湯をもう1包飲んで横になってると、ウトウトしてきました



ウトウトするのが久しぶりおねがい
気づいたら朝
妹が姪の迎えに来て目を覚まし二度寝
結構短時間でもしっかり寝た気がする

 

 




 

今日の体調は

 

Ameba健康部

 


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