昨日ぐらいから急に寒くなって頭痛と倦怠感が酷い
座ってると腰痛
夜になるとどんどん酷くなった
こういう時に限って生理も近いから体調の変動もある
ご飯食べても、冷たい温かい食べ物でお腹にくるのかお腹の調子も悪いし
食べ物がダメなのか？油物がダメなのか？何が原因なのかそれすらもわからないので対処のしょうがない
1番嫌なのは暖房
暖房の温風を直に浴びるのが苦手
咳が出るし、体があたたかくなって体調が悪くなりやすい
そのため冬の時期は自室の暖房は温風の出ないものを使用しています
寝る時は首にひざ掛けサイズをまく
車に乗る時は下からしか温風は出さない
結構な確率でお腹痛くなるので自分に向かって温風は出さない
私にとってこれからいちばん厳しい時期がやってきた
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