朝活は🏍
9時ぐらいに帰って来れるコース
いつもの農道にしとくか悩む明日
そしてヘロヘロな帰宅予想
小鳥さんのビタミンよりも
自分の方が今
サプリを欲している
気がする
旦那氏ダイエット記録（7/16〜）
現在全く変化なし←やってるんか？
食事のサポートしても
食べるの大好き旦那氏
毎度 体重落とすのに
数ヶ月かかります
わたくしカエルはここ数年
そう、左膝骨折以降
筋トレをさぼりまくり
かーなーりー
筋肉が落ちてきてるので
ヤバみを感じ
泣く泣く💧筋トレ投入して3ヶ月
たった数分でも
続ける事が大事
いや今回は！
60になっても
うちにいてるであろうYZF-R6に
乗っていたいから
と、焦りだしている老です
でも無理は続かないので2日に1
キツイ筋トレは40代で終了宣言
そんなお休みの
この日はオリ姫で
推しを応援です
もちろん通路側確保で
今年初の電車で参戦なので
二人でヘベレケOK🍺
ダイエットでもおかまいなし
いや、ダイエット中でも飲むから
楽しい時間はあっけなく過ぎ去る
あぁ８月
梅雨後半からの若干の不調を引きずり
夏本番(；´Д｀)
真昼の実家１時間が
遠く感じる………
さあ
今日はもう筋トレもストレッチも
終わりっっ
後は🍺
その前に買ってこよ
新ビオフェルミンSプラス
ｸﾘｯｸ＆ﾌｫﾛｰ
ありがとうございます(〃∇〃)
