http://www.menshealth-tokyo.com/special/movie/mens_health.html
男性更年期障害チェックリスト
1.総合的に調子が思わしくない（健康状態） 2.関節や筋肉に痛みがある（腰痛、手足・背中の痛み） 3.ひどい発汗がある（緊張や運動に関係なく） 4.睡眠の悩みがある（寝つきが悪い、浅い睡眠） 5.よく眠くなる、しばしば疲れを感じる 6.イライラする（当り散らす、腹を立てる、不機嫌） 7.神経質になった（緊張、落ち着かない、じっとしていられない） 8.不安感がある（パニック状態になる） 9.からだの疲労や行動力の減退がある 10.筋力の低下がある 11.憂うつな気分だ（落ち込み、悲しみ、涙もろい） 12.「絶頂期は過ぎた」と感じる 13.力尽きた、どん底にいると感じる 14.ヒゲの伸びが遅くなった 15.性的能力が衰えた 16.早朝勃起（朝立ち）の回数が減少した 17.性欲が低下した（SEXが楽しくない、性交の欲求がおきない）
合計点数から症状の程度が分かります。
17～26点＝なし、27～36点＝軽度、37～49点＝中等度、50点以上＝重症
2D：4D比で分かるテストステロン量
いますぐ、あなたのテストステロン量が関連するといわれている薬指に対する人差し指の比（2D：4D比）を見ればわかります。
人さし指（第２指＝２Ｄ）と薬指（第４指＝４Ｄ）の長さを測ります。人さし指の長さを薬指の長さで割って算出します。
男性は薬指の方が長く、平均は０.９５です。
0.95以下のテストステロンが高い傾向にあります。
勃起硬度測定評価EHS
質問：「あなたは自分の勃起硬度をどのように評価しますか？」
グレード0: 陰茎は大きくならない グレード1: 陰茎は大きくなるが、硬くはない（こんにゃく） グレード2: 陰茎は硬いが、挿入に十分なほどではない（みかん） グレード3: 陰茎は挿入には十分硬いが、完全には硬くはない（グレープフルーツ） グレード4: 陰茎は完全に硬く、硬直している（リンゴ）
グレード0～2は明らかにEDです。泌尿器科の先生に相談してED治療薬で改善します。
国際勃起機能スコアIIEF-5
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