料理

ロールキャベツを沢山作る❗❗❗

色んなロールキャベツを(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

私にもGWらしい事が･･･

休日は一切料理しないでいいって(๑˙╰╯˙๑)

そんかし平日はガッツリ料理お願いしますよって(笑)

栄養のバランス

色のバランス

3品

平日はバッチリ考えてます

なにより

歯切れがいい物←これ重要

私とかは大丈夫だけど

親は･･･無理なんで

レシピ通りに作ると中々の歯ごたえがある時とかあるから

あと、血糖値とか塩分

考えないと