【体重】・・・６６．４ｋｇ
前日比 -1.1kg
今月の目標まであと 1.4kg
最終の目標まであと 11.4kg
食事 1500キロカロリーくらい？
朝 味噌汁、豆腐ハンバーグ
昼 お弁当
夜 ハンバーガー、カボチャの煮物、ひじきの煮物、野菜サラダ
バスケの次の日てことで、こんなもんです。
ここ数日食欲あるなぁと思ってたら、月のものがやってきました。
管でも通して、一気に出したいです・・・。
なんで、何日もかかって、でてくるんだろか。
ああ、今日に久々に会ったお客様に
「５キロくらい痩せたでしょ？」
といわれました。
見事ぴったりなんですがｗ
まぁ、うれしかったです。
そして、年の話になって、あと数日で30歳という話をしたら、
もうそんなになるね！
まだ、若く見えるねぇといっていただきました。
最近言われてうれしい言葉は、
「痩せたねぇ」
と
「30には見えない～～」
です。
みなさま、よろしくｗ