今週末に会社の健康診断があります。
2月の人間ドックで、肝臓系ひっかかったので
減酒、頑張ってるつもりですが
先月末～今月あたまにかけて
飲み会多かったのよね😅
でも、それ以降は、飲み会の予定入れず
自宅でも飲む量、かなり減ってきてると思うんだけど
昨夜は年休だったこともあり
缶チューハイ(３５０)×２、薄めの麦茶ハイ×３
価値割赤ワイン×３くらい飲んぢゃったｗ
ので、今日は控えております～
（現時点では飲んでません）
さて、もう一つ気になるのが体重。
先月末～今月あたまの飲み会続きで
体重も増加してしまい
こりゃマズい！と思い、食べすぎないようにしたり
スクワットがんばったりして
一時は減らすことができたんだけど
雨だったり、暑かったりで
休みの日はほとんど家から出ない生活してたからか
また増えてしまい、療養計画書で決めた目標体重もｵｰﾊﾞｰ状態💦
といって、梅雨明けるや３５℃オーバーの日々、
ますます家出る気にならないので
またロデオくんのお世話になることにしました。
はい、今回も、お片付けが必要でしたけどね😝😝😝