今月は、健康診断があるなぁ
ってことで思い出した！
2月の人間ドックの結果からの
「健康年齢」、チェックしてなかった！
去年は「－８．８才」だったけど
さて今年は・・・？
「－４．５才」でした～
「空腹時血糖」が
標準値「９９」のところ
↓
「１」オーバーで「１００」💦
ほかの項目は
去年と同じ結果だったから
おそらく、これが
去年より、約４歳老けた原因と思われます。
たった「１」で
こんなに違うなんて、くやしぃ～！
実年齢より若い年齢だったから
いいっちゃいいんだけど
来年はまた若返れるよう
健康に気を付けたいと思います～
てか、まずは今月の健康診断に向けて
ﾀﾞｲｴｯﾂしなくちゃです～！！
（あ、3か月ぶりにｽｸﾜｯﾄ再開しました（笑））