月イチで通ってる血圧のセンセのとこ行ってきました。
とりあえず、血圧数値は良好。
ただし体重増えたから注意するようにと言われマシtあ。
タバコやめたから血管広がるから？腸の調子が良くなるとか？で
食べたモノから体内に吸収される量が増えるので
少なめにするように、とのこと。
ただ、もしたくさんたべちゃっても、次の食事を減らしたり抜いたりして
プラマイゼロにすればオッケーみたいw
ちなみに、運動すると、筋肉ついて体重増えたり
お腹すいてたくさんたべちゃうことで体重増えたりするから
ほどほどにしとくように、とのことでした、
が･･･、診察後、中途半端に時間が余ってしまい
出勤前に、駅で食べちゃいました～ しかも大きなかき揚げ天のせて(^0^;)
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では、がっつり働いてカロリー消費してきます☆