こんにちは
Qpuスタッフの宮坂です。
ひとつ前の記事では冷えによる
くすみやたるみについて
書かせて頂きましたが、
冷えを放っておくと
他にもお肌に様々なトラブルを
引き起こします。
それは、シミ・シワです。
シミの原因はメラニン色素といって
紫外線などといった刺激を受けると
肌の奥で生成されるものです。
そのメラニン色素が肌の表面に沈着
することでシミが生まれます。
血行が悪いとメラニンが
沈着しやすいお肌になってしまう為、
シミも生まれやすくなります。
少しでもメラニンがたまらないような
状態にする為に血行を促すことは
とっても重要になってきます。
前回 書かせて頂いたように
マッサージも大事ですが、加えて
リンパを流してあげると
さらなる効果が期待できます！
耳たぶの真下はリンパ節とって
リンパ液の流れが合流している場所
ですので、そこに向かって
顎から、そしておでこからも
なでるように流してあげましょう。
最後に耳たぶの真下から
鎖骨にかけて流してあげます。
強くなくて結構です、優しく
なでるようにやってみて下さい。
マッサージに加えて
気付いた時にやってあげると
とても良いと思います＾＾
冷えに負けずに頑張りましょう！
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