あの頃はまだスマホじゃなかったから
月額いくらか払ってたっけな！
いまはアプリで月経を管理中。
あとは、ダイエットにお役立て！！
だいたいの管理は無料の範囲でできてしまうからありがたい。
排卵日もわかりやすいから、
妊娠しやすい日もおおよそわかるしね。
こんな感じに
じぶんの月経の周期を把握。
わたし的には、
月経、排卵をチェックしつつ
お肌の調子や体重、体調もあわせて
チェック？実感？させてもらってるかも！
こちらも、なかなか参考になる。
第二子のベビ待ち期間、
焦ったりしたこともあったけど、
いまはすごくいい思い出であり
大事なきっかけだったように思う！
あれ以来、
単純に胸のハリとかだけじゃなくて、
腸の調子だとか
体重の増減、
肌の調子（←それに対する対策もじぶんの中で確立された！！）、
ココロの変化、
おりものの変化、etc.
いろんな部分で、
じぶんが今どの周期に立っているのか、
今は妊娠しやすそうな時期だなとか
今はこの時期だから
カラダがこうなんだなとか、
じぶんのカラダを感じられるようになった気がする！！
30歳まであとちょっと！
じぶんのカラダに
理由や対策をみつけておくって
大事かも。
油断するとボロがでやすくなった気がする今日この頃。
それが30なんだろうな、って思う。
差が出る、って理由をヒシヒシと感じます。。
なーんて ！！
そんなこと言いながら、
こども寝かしつけたまま寝てしまい、
日が変わってから起きて
ちょこっと仕事の勉強に家計簿。
不規則すぎる
ねよっ。笑