8月3日灼熱ウォーキング&ピラティス

あまりに暑くてなかなかバッチリ運動が

できませんが、

今日は午前中歩きました。

昨日サンダルを履いて歩き回ったら

蹴り返しがひどくて、ランシューで着地すると

足裏が痛い。

なのでウォーキングに切り替えました。

午後はピラティスへ。

凝りもほぐれてスッキリ。

これは昨日久しぶりに吉祥寺に

友人と出かけた際のランチ。

これに点心がつきました。

うなぎ行きたかったけど激混みで諦めました。

8月運動できるかなあ。暑さはどうなるのか、、、

ジルはひたすらグータラしてます。