あさんぽ👣
ウォーキングなので
寒さ対策で髪は結ばす手袋も外さず
でもいつもと変わらぬ薄着
実は今日新宿シティハーフマラソン大会の
10kmに参加する予定でした…
ギリギリまで悩んだけど
初めての大会エントリーで
初めてのDNSを経験
そんな人他に居ないよね
本当はウォーキングも
良くないのはわかってる
それでも朝の空気をいっぱい
吸い込んで吐き出して
モヤモヤを浄化させたくて
あさんぽへ
いつもの川沿いはランナーさんが多いから
つい走りたくなっちゃって少し走ってみたり
もちろん無理でしたが
走れる脚力、筋力、体力を落とさない為に
少しずつ出来ることを
しばらくはあさんぽに徹します
苦手な筋トレも取り入れていかないと