朝ラン
ノンストップ10km🏃🏽♀️
曇り空で涼しくて走りやすかったから
今年はじめて1時間切りできた
GARMINでは切れてないけど
やっと肉離れ前の感じのペースになれて
走るのが気持ち良くてめちゃくちゃ楽しい
ノーソデはじめました
久しぶりに定時上がりしたら
綺麗なダブルレインボー🌈に出会えた
さくらんぼ狩りに行ってきました🍒
なーんてね
近所で朝ランです
四つ葉のクローバー探し
やっぱり見つけられなかったけど
ベンチにそっと置いてあった花冠に幸せ感じた🤍
必死で探してる時に近所の？お爺ちゃんに
「あっちにさくらんぼがなってたよ」
と言われ引き返してみると
たくさんのさくらんぼが
色んな鳥が啄んでました
何年も前から何度も走ってる道なのに
全然気付かなかった
色んな出会いにほっこりした日曜日の朝
ナイキのアプリが調子悪い
GARMINとペースも距離感も1km違うって
気持ちよく走れてたので
GARMIN様を信じよう
朝ラン右肩上がり↗️
横浜国際プール
つつじのパッチワークの季節です🌺
見頃は過ぎてた？今年は早め？
竹林もあり涼しい風も心地良き
ずっと胃腸の調子が悪くて
食欲も落ちてたせいか
最近なかなかペースが上がらなかったけど
だいぶ良くなり食欲も戻ってきたおかげか
久しぶりにこのペースで走れた
やっぱりエネルギー不足だったのかな？
食べれるって大事だね
今日のコーデは名古屋ウィメンズのTシャツ🩷
朝ラン
ツツジを撮ろうとしたら
ミツバチ🐝に睨まれた（2枚目）笑
そして暑さに慣れてないので
この距離でバテる
朝ラン
天才で終了
リレマラでオソロで着用した
バーガンディ✖️イエロー
自分ではなかなか選ばないカラーだけど
デザイン含め可愛くてお気に入り
バックプリントのTeam♡も嬉しい心遣い🥰
いつもありがとうございます✨
久しぶりに大好きなあの場所へ
心が綺麗な人には富士山が見えるはず🗻🤭
午前中は胃カメラ
あまりにも起きないから
覚醒する注射打たれて
無理やり起こされた
とりあえず心配するようなものはなくて良かった
午後ははじめてのホワイトニング
一度でこんなに変わるなんて…
続けたいわー
福島で出会った
極太手作りの切り干し大根
早速の常備菜に
このご時世に100円なんて
もっと買ってくれば良かったー
朝ラン
昨日のお出掛けの疲れもあったので
10kmはやーめた😝
八重桜が見頃でした🌸
朝ラン
まだ桜残っててくれた
花びら絨毯も楽しもーーー🌸
昨日の疲れはあまり感じてないと思ってたのに
走り終わった後どっと疲労感
そして遅れてやってきた筋肉痛
まだ、昨日のpostは先になるけど
はじめてのリレマラ楽しかったなー⛰️
今日は日曜日にしか着られないTシャツで🩵
さーお義父さんに会いに行こう