朝ラン
ちゃんと走りに行きました
暑さに負けて日付けランで終了
でも2部練🧘♀️も行ったので
良しとします
明日から1週間また
ガンバルシカナイワ
灼熱ウォーキング
ランニングザックデビュー
7時に馬堀海岸からスタート
観音崎をぐるっと
海から山までのんびり13km
真夏じゃなければなかなか良いコース
旦那さまと一緒なので
ほとんど走らず歩いて楽しむ♪
何度海にドボンしたいと思ったことか…
灼熱過ぎて更に焦げた
黒さなら誰にも負けない自信がある
たっぷり汗かいて
温泉入ってスッキリ♨️
良き休日の過ごし方
たまにはゆっくりウォーキングもいいね
朝ラン
久しぶりに
アリーナへタッチ
昨日、普段筋トレしかしない旦那さまが
10kmジョグを頑張ってたので感化され
同じく横浜アリーナコースへ
影響されやすい人
でも☁️予報だったのに
途中で陽が射してきて
帰りがしんどくなったので
語呂合わせは「遠いよー」
でも頑張れたことには変わりないので
自分を褒めたいと思います
さぁー明日からまた1週間
頑張ろう
朝ラン
台風一過で久しぶりに
富士山くっきり🗻
湿度低めだけど
やっぱり暑くて短めに
走った後に
ラー活🍜
ソフ活🍦
しちゃいました…
結局プラスに
最近ちょっと環境変化ありで
お疲れ気味みたい
明日も無理せず楽しめる範囲で
ゆるゆる楽しみまーす
今日も疲れた
大きい🌈見てないなー
朝ラン
朝から太陽ギラギラ🌞
暑さと射すような陽射しに負けて
7kmでdown
短い連休も終了
暑さに負けず
短い距離でも
毎日走った
自分を褒めよう
明日から通常営業
頑張りまーす
帰省ラン
女子マラソンに触発されてスタート
距離もペースも大したことないけど
GARMINで久しぶりに
6分切れてるのがひそかに嬉しい
朝陽じゃなくて夕陽
いつもと違う景色
でも蒸し暑かった〜
父のお墓参りをした後は
夏に帰省すると行きたくなるお店へ
ノスタルジックな古民家で
美味しいランチとかき氷をいただきました
手打ちうどんがこれまた美味しかった
かき氷は
私が黒蜜きなこに白玉トッピング
母はあずきミルク
旦那さまはマンゴーフロマージュ
日本で5件のみ残る天然氷の老舗
日光「松月氷室」の氷を使ったかき氷🍧
氷だからカロリー0️⃣だよね
朝ラン
先週のリベンジ10km
雲多めで風もあったから助かったー
強度高めの2部練🧘♀️も行けて
良き連休のスタートになりました
お盆は暦通り
普通の連休楽しみましょ
まさか、平日のこんな時間にこの場所に居るなんて
不思議な感じ
さー
タイヤ🛞のお礼のお菓子を買って帰りましょ