山登りからの朝ラン朝ラン&yogaな日昨日のお山の疲れも残っていて身体がダル重そして6時台でも陽射しが暑い空気は爽やかだったけどねー今日の気分疲れ+暑い=怠い完全にやる気ない人そんな時こそ動かないとね少しでも走ってyogaに行った自分を褒めよう