シャワーrunシャワーrunのつもりだったのにいつの間にか止んで結局暑かった鉄塔の横に薄っすら富士山🗻見えるかな2日連続だったので少し体が軽かったのでビルドアップ出来てるかな湿度が高くなってきたこの時期はなかなかロングは難しい暑いの苦手なのを克服したいな