凧揚げとrun

走り始め🏃‍♀️

走り納めの時に痛めた膝がまだ完全に治っていなかったので終始同じくらいの速さであまり負担をかけないようにと、走る前に軽くストレッチを取り入れて何とか10km走り切れました

今年もなるべく時間を作って走るぞ〜

川沿いでは走ってる人だけでなくBBQや凧揚げなどそれぞれのお正月を楽しんでる人たちがたくさん