最近めっきり放置気味のｼﾞﾑ
久しぶりに行ってきました
でも今日はwalkingと筋ﾄﾚ
ＲＵＮ無し
ｗ
昔ほどﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がるﾜｹではないｹﾄﾞ
久しぶりに体を動かして
ちょこっとだけﾘﾌﾚｯｼｭ
今日は仕事中に見ず知らずの方2名に褒められました
ひとつは『ｷﾚｲな歯並びしてるねぇ～』
矯正してから友達以外の人に褒められたのは初めて
ﾂﾗｲ時もあったｹﾄﾞ
矯正して良かった
って思えた瞬間ﾃﾞｽ
もうひとつは『姿勢がい～ねぇ～』
実は姿勢は普段から気を付けてるんだぁ
背筋を伸ばすｺﾄは腹筋にも背筋にもい～しね
そして何より身が引き締まりﾏｽ
普段から職場の人には言われてるｹﾄﾞ
それ以外の人から言われるのはこれまた初めて
どちらも些細なｺﾄなんだけど
小さくても褒められるのってやっぱり嬉し～ね
おかげで気分良く1日が過ごせたョ