こんにちは！愛子です。
先日まで受けていた「ハワイアンレインフォレストナチュラルズ(HRN)」さんのフラワーエッセンス講座の内容と、最近友人と話したことがリンクしたことがあったので今日はそのお話です
フラワーエッセンスの講座で、『エッセンスを飲んで相手を褒めよう』というワークがありました。
その際に使ったエッセンスは『ナチュラルブリスフォーミュラ』
テーマは「喜びとつながる」
ハワイ島で咲くお花「レフア」、「ワイルドアザレア」、「バンブーオーキッド」が入っています
以下、ホクラニインターナショナルさんからお借りした説明です
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他人や自分を批判しがちになったり、考えすぎて大切なことをうまく言葉で言えなくなっている時におすすめのエッセンスです。
型にはまった考え方を緩め、柔軟な心をもつことで、自由な選択ができるようになります。
ナチュラルブリスフォーミュラは気分をアップさせ、体調を整え、環境をよりよい循環に導きます。
気分がブルーな時にも。
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HRN社のフラワーエッセンスは、各チャクラに対応しています。
「ナチュラルブリスフォーミュラ」は第5チャクラ・喉のチャクラ対応。
大事な話をする前や、メールを書いたりする前など、何かを発信する時にもおすすめのエッセンスです
さて、ワークは自分含め6人でおこなったのですが、こんな感じの流れでした
1.参加者全員がエッセンスを摂る
2.「褒められる人」を1人決めて、他の5人でその人の良い所を褒める
＜ポイント＞
・頭で考えるのではなく、自然に出て来た言葉を伝えること
・褒められたら謙遜せず受け取ること
たったこれだけの手順なのですが、これが、めちゃめちゃよかったです
大人になるとなかなか褒めてもらう事ってないですよね。
しかも、複数の人から一斉に褒めてもらうってすごい満足感でした
他の参加者の方も、口々に「褒められるっていいわ～」と言っていました。
さらに別の角度から良かったこともありました。
参加者の1人(仮でAさんとします)を褒める番になった時のことです。
Aさんは何回か講座をご一緒していて、色々お話も聞いていたのですが、いつも等身大のAさんのままお話をしてくれるんですね。
ありのままをお話してくれるので信頼できて安心するし、会話に臨場感があって楽しいし、ワクワクするんです
私は人前で話す時は「うまく話さなければ！」と力が入ってしまうタイプなので、素敵だなあと眺めていました。
Aさんを褒めるターンでそれをお伝えしたところ「あ、それうれしい！」と言ってくれました。
そして、その言葉を聞いた私も、とってもうれしかったんです。
私の言葉で喜んでくれた人がいる、伝えてよかった～とほっこり
人に喜んでもらえると自分も癒されるんだ、というのが分かった瞬間でした
褒めても褒められてもどっちも満たされるって、一石二鳥です
途中からフラワーエッセンスの効果が～という点はすっかり忘れて楽しんでいましたが、とっても充実した時間になりました。
フラワーエッセンスの効果って、パワフルだけどとっても穏やかなので、「あれ？そういえば効いてるかも」くらいに感じるのがちょうど良いのかなあと思います
(緊急時に飲むエッセンスは別としてね)
お互いを褒め合うの、超おすすめです
そして、ナチュラルブリスフォーミュラも、もちろんおすすめです
長くなってきたので続きます。
それでは、本日もお読みいただきありがとうございました