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誰でも、1日1自炊★自分で自分をケアする食事

プチ不調を医者や薬に頼らず治したい方に役立つ情報を発信していきます

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  • 山盛りサラダにみんなびっくりしてました(笑)私にとっては普通だけど。 オータムポエムのオ...

  • 前から行きたかった85BALTEPPENに来ています。お通しのビーツのスープとシメサバ^ ^

  • 【木桶に仕込む味噌作りは残席2】~3月、4月のレッスン予定~

  • 白味噌レッスン終了^ ^お二人とも味噌作り経験者でとてもスムーズに進行しました。早け...

  • 自殺予防対策 ゲートキーパー養成講座に来ました。どんな話が聞けるのか、楽しみです^ ^

  • 終活ワークショップ「自分の弔辞を自分で読む」感動的な体験でした。おやつはパルシステ...

  • どんな逝き方したいですか?終活ワークショップ、開始しています@パルシステム東京子育て個...

  • スイーツレッスンは三種類の甘酒スイーツがデザートに^ ^白いんげん甘酒で生八ツ橋風さ...

  • 甘酒スイーツレッスン今日のランチは味噌田楽。田楽味噌にも甘酒を使っています。

  • 岩手二泊三日の旅、終了。盛岡正食普及協会で、噂のロシアビスケットをゲット。ほんとに固くて...

  • 麹活用術講座@一ノ関麹を作る講座もなさっている老松市民センターで、活用術として甘酒、醤...

  • 麹活用術教室終了。お漬物もたくさんあって幸せ^ ^

  • 残席3!木桶に仕込む味噌教室は3/2に開催~2月・3月のレッスン予定~

  • ラン終了。朝焼けはいつも美しい。

  • 手前味噌で菌活!@よみうりカルチャー恵比寿校今日も皆さんで楽しく味噌を仕込みました。受...

  • 今日も和気あいあいと味噌作りができました^ ^楽しかった、思ったより簡単だったのでまたや...

  • 今日も開始してます、味噌作り^ ^@G-veggie

  • ベーグル、フライパンでこんがり焼けました。いつも焦がしすぎだけど今日はきれいなキツネ色にで...

  • 朝焼けはどうしていつも素敵なんだろう…ラン行って来ます!

  • 夜は自宅で味噌作りレッスン^ ^米味噌、麦味噌両方作りました。終了後はおむすびとお味噌...

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