電話相談の機関で、
先輩が話されていました。
「（電話の）相手がスッキリすると、
こちらはモヤモヤするもんやって...」
話していた先輩以外の方からも
耳にしていた内容でした。
互いの、こころは等しくいる
「話す」こと「聴く」ことで、視野が拡がり、
活力につながることは、
互いに起こっていきます。
その瞬間に、こころ（脳）が
なににフォーカスしているかで、
感情や感覚は変わるんだ と
思います。
直にあった感情や感覚から、
変化していることに後で
気づくこともある。
与えよう と 受けとろう は、
バランスの偏りがあるように見えて、
バランスをとっている。
一方だけじゃぁないというコト。
自分を、
振りかえる
調べる
検証する
確かめる
たびたび書いておられますが、
日常でこれを続けていくと、
「なーんや」
「そうなんやー」
ってことがたくさん出てきます。
そのうち、戦わなくなっている自分
がいる ことに気づくことがあります。