情報の取捨を整理する（オンライン通話受付中）

身体を温めることを意識しているからか、

衣類、カイロ、お風呂に入るとき

に使う精油、スパイス各種、お茶類等

の情報に目が留まります。

「見る」「聞く」

は、自分がフォーカスしていること

を基に取り入れているんですね。

取り入れた情報は、自分の解釈で

改ざんしていたこともあります。

確認したら、違っていた

よく見たら違ってた

聞いたら違う意味だった

「そうやったんやー（こころの声）」

っていうこと、

ありませんか？

解釈が変わり、

悩みのトンネルを抜けたー　という

身に覚えもたくさんあります。

さんざん考えたこと、

思っていたことを「話す」ことで整理され、

解釈していたことが、

新たに気づくことや変わる視点

が見つかるかも知れないのです。

お家に居られる、

いま、だからこそ試してみてください。

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５／３～５／６（祝）

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