本日、８時で受付を終了させていただきました。
ウイルスの検査で、
抗体検査 というものがあるらしいのですが、
新型コロナウィルスに抗える身体なのか？
適正に、人と接することなく調べられ、
結果が分かれば、
家での過ごしかたも変わってきそうですね。
検査キットの精度や有効性の問題が上がってますね。
こころの検証、
していきませんか？
「振り返るということを、常にしてみる」のです。
感情・感覚・話しことばを含めた自分の行いを
ちょっこっと振り返って確かめる。
たったいまのイライラ
なぜ？だったのかな？
いまの言いかたは、
ん？なにに対してかな？
自分に問いかけて、
なぜなのか？理由を分かろう としていくというのはどうでしょうか。
今日の夕食はスープカレーが食べたい
のですが( ´∀｀ )
検温で35.53℃
身体が冷えているのか汁ものを欲しています。
じゃが芋、玉ねぎ、にんじんを大きめにカットして、生姜を入れて味わおう。
足りていないのは野菜でした...
なぜ？を振り返りつつ、
こころがいま必要としていること に、
目を向けてみてください