『太らねぇごどだぁ』
これ
以前に一緒に働いた元上司の言葉
（岩手なので訛ってます
）
こんばんは
ベルラスダイエット認定サポーターのマリです♪
プロフィール
気がつけば35年間.ダイエットとリバウンドの繰り返し。
高額を支払ってパーソナルジムに通い、理想の身体を手に入れたものの、退会後はその体型を維持するのに一苦労。 ベルラスで培ったダイエットの知識を実践して、今では体脂肪21%以下をキープすることができました。ついに長いダイエット生活からの脱出に成功です！
ダイエットに悩む女性の皆さんに、少しでもお役に立てればいいと思います♡
♡体重−5㎏ 体脂肪－8％
♡家族：夫、15歳次男、2匹のラブラドール（20歳の長男は独立）
♡看護学校卒→看護師、リンパ浮腫療法士、メディカルリンパドレナージセラピストとして大学病院で25年間勤務→現在ダイエットサポーター資格取得
この上司。
とおーっても
お美しい人でした
それはそれは
美しい。
50も半ばを過ぎている年齢とは思いますが
姿勢はシャキッとし、
お肌もツヤツヤ
はるかに若く感じられ
ホントに美しい。
いつかの飲み会で思いきって聞いてみた私
「すごくキレイですが、ヒケツはなんですか
」
『太らねぇごどだ』
これが彼女の言葉でした
笑笑笑
そっか！
『太らねぇごどが美しさ、若さのヒケツ』‼️
彼女がいうには
年齢を重ねるごとに
お腹は出て
おしりもたるみ
それを隠すような服ばかり着るようになる
そして自信がないから姿勢も悪くなり
さらにお腹が出てしまう
この歳になると悪循環ばっかりよ！
でもね
自分がちょっとだけ気をつければ
その悪循環から抜け出せるのよ
彼女が
どんな方法で体型をキープしていたかは
その時は聞けませんでしたが
今思うと
まさかの
ベルラスダイエットだったのかな？
なんて思ってしまうほど
今、私は
このダイエット法で
彼女に少しだけ近づけてるような気がします
↑
自分で言うなっ
いつまでも若くない
諦めてしまうのは簡単です
が
けっこう、あきらめずに若さを保つのも簡単なのかもしれません
けれど間違ったダイエット法をしてしまうと
お肌はボロボロ
髪はパサパサ
活気もなく…
痩せるどころか
やつれて老け込んでしまう恐れが
正しい食事の知識があれば
苦労することなく
美味しく健康に痩せられます
ベルラスパーソナルダイエットでは
栄養と身体のメカニズムに沿ってダイエットするので
我慢なく痩せられて、さらにリバウンドもないため
ダイエットから卒業することができます。
大事なのは
『我慢ではなく習慣にすること』
これがダイエットのポイントです♪
ダイエットが上手くいく方法、
身体のメカニズムに沿ってお伝えします
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『一生続けられる習慣を』
最後まで見ていただきありがとうございます
明日も良い一日になりますように