ワンプレート晩ごはん

忙しいワーママの強い味方ハート


3品おかずでちゃんと見えごはん

始めませんか?


    

お読みいただきありがとうございます


やこやこです流れ星


香川県でフルタイム勤務をしながら子育て中

出産少し遅め、ワーママ歴約10年の40代

毎日体力の限界と戦っている小学生2児の母


手抜きのための小さな工夫が大好きで

楽しいおうちを作ろうとゆるくがんばっています

でも自分のことも大切にしていきたい!

そんなわがままなワーママの

自由気ままな日記ブログです


座右の銘は

 

ママが笑顔でいれば、家族も笑顔になれる


今まさに奮闘中のワーママさんや

毎日体力の限界と戦っているママさんたちの

目からウロコの発見になるような情報や

自分の心ケアに欠かせない趣味・嗜好のこと

今の日本について子育てママとして感じること

ワーママならではの毎日ご飯などを

発信していきます


働きながら、幸せな家庭作って行きましょ!


体調もいつも通りに回復音符

食欲がないと献立って浮かばないもんだなぁ

食べられるってスバラシイ乙女のトキメキ


4/14㈪の献立

焼きホッケ

きゅうりとトマトとツナのサラダ

ほうれん草とベーコンのバターソテー




大根は細切りにして塩もみすれば

オムレツの具にもなります

顆粒だしとネギを加えて和風のオムレツに


4/10㈫の献立

チキンカツ(ブロッコリー、トマト)

大根のオムレツ

ジャーマンポテト


我が家のオムレツは
放置焼き乙女のトキメキ
玉子焼き用フライパンに卵液を流し込んで
アルミホイルで蓋をしたら
時間をかけて弱火でそのまま焼きます

軽く火が通ったら途中で一回ひっくり返して
両面に焼き色が付いたら完成
めちゃくちゃ簡単ですウインクうずまき



水曜は写真撮るのを忘れてしまいましたチーン


というわけで次は木曜日の献立。。

ナムルのもやし水から茹でた方が

歯ごたえが残って美味しいですうずまき

細切りの焼き海苔を加えて風味アップピンク音符


4/17㈭の献立

コロッケ(トマト)

もやしと春菊のナムル

キャベツとベーコンのカレー炒め



今日は久々に麻婆豆腐ハート
と思ったら子供たちが
「昨日の給食、麻婆豆腐だったよーピンク音符
。。。なんか。。スミマセンチーン

4/18㈮の献立

麻婆豆腐

もやしの味噌炒め

ほうれん草のポン酢和え




先週もよく頑張った、自分っハート

そして世界中のワーママの皆様、お疲れ様でした乙女のトキメキ


今年度から学童に行かず

放課後は自宅で過ごしている上の子

子供は少しづつ新しい環境にも慣れてきたみたいにやり

電話をかけても少し面倒くさそうに出ますもやもや

母は仕事中もGPSが気になって仕方ないのに。。。

嬉しいような寂しいようなタラー


母も子供をある程度信じて

穏やかな気持ちで仕事中に集中できる日は

一体いつ訪れるのでしょうかガーン



最後までお付き合いいただき

ありがとうございましたクローバー


今週も引き続き頑張って行きましょう音符


やこやこでした流れ星